回奶的方法有哪些

当宝宝需要断奶的时候，妈妈可能就需要回奶了。可是药物回奶有一定的副作用，这个时候妈妈应该怎么办呢?回奶的方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

回奶的方法有哪些?一、自然回奶：逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。由于宝宝喂养次数时间都少了，**还不适应，此时可以用挤压法挤掉乳水，但须注意。不宜挤太多，不胀为好。可以喷点香水，抑制宝宝对母乳的敏感。

回奶的方法有哪些?二、多吃回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。**提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

回奶的方法有哪些?三、空腹喝炒麦芽煎的水，一次10-20克用沙锅煎，一般从**房里有卖的。一日三次，少吃油水多的菜，*好吃拌凉菜，带汤的菜尽量不吃，吃清淡的菜和水果。还有我吃维生素B6，一次2片，一日3次。

以上就是常见的三种回奶方法，对于药物回奶会有一定的副作用，所以小编建议可以选择自然回奶。