有一些怀孕时期的孕妇,总感觉睡不好觉,睡不醒,感觉缺觉,到后期的时候又觉得睡不着。孕妇如何睡好觉?这是很多孕妈妈都很困扰的问题。下面小编就针对孕妇如何睡好觉问题来出出招。
孕妇如何睡好觉?能吃安眠药吗?孕早期睡不醒可能与黄体酮激素有关,随着月份增加,嗜睡的症状也会消失,不必处理。
孕妇如何睡好觉被失眠困扰的孕妇,可让医生进行检查,看是由于躯体疾病还是孕期本身的原因,作出鉴别诊断,进行对症处理。对于多数孕妇在妊娠期间遇到影响睡眠的因素,除了自我注重**外,作为丈夫应该给妻子以更多的关爱和理解,多做点家务,以减轻妻子的负担和压力,尤其是要从精神和心理上给予关怀,帮助妻子改善睡眠质量。
夫妻共同学习有关孕产期方面的卫生知识,让科学来消除一些不必要的顾虑和担心,以解除失眠的困扰。孕妇如何睡好觉?安眠药,从目前来看,还没有足够的证据显示它不会引起胎儿畸形,所以孕妇应持慎重态度,以不用为好。