孕妇前三个月注意事项

终于有了自己的宝宝，如何**自己能够孕育健康的宝宝呢？作为新妈妈一定要从各方面了解不同的孕育宝宝的常识，避免自己的无知带来的麻烦，让自己健康，宝宝更健康，孕妇前三个月注意事项有哪些值得关注呢？

孕妇前三个月注意事项一、前三个月需要补充叶酸预防胎儿畸形的，饮食上避免辛辣、凉性食物就可以的，大热的食物尽量少吃，要适量吃。山楂容易发动宫缩，尽量要少吃。薏米、淮山、银耳莲子汤都可以食用的，对孕期有滋补的作用。

孕妇前三个月注意事项二、**卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗**，以防哺乳时发生**裂伤，继而引起乳腺炎。如**凹陷可每日用手将**轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如**悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

孕妇前三个月注意事项三、衣着衣服要宽大舒适，对**不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制**的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

孕妇前三个月注意事项四、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天**午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。