产后母婴护理需注意哪些

产后是女性人体气血*虚弱的时候，需要一段时间才能**，在这段时间里有很多产后护理注意事项值得关注，那么产后母婴护理需注意哪些呢？

产后母婴护理需注意一、室内温度不能太高，要经常通风换气

经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。*好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。

产后母婴护理需注意二、天气炎热，可以适当开空调

夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度*好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

产后母婴护理需注意三、用淋浴洗头洗澡

夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外**的清洁，*好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁。老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。

产后母婴护理需注意四、天气炎热，可用草席

因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身上下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。*好的方式是用草席，草席清凉但也很温和，千万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。

产后母婴护理需注意五、适当饮用红糖水

红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进产生恶露的排出。不过，喝得过多，会导致新妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。