孕前怎样补充叶酸

怀孕初期补充叶酸有利于胎儿脑部发育正常，有助于胎盘生长，帮助胎儿吸收营养成分。那么，孕前怎样补充叶酸比较合适，提倡孕前三个月开始服用叶酸，有效**女性受孕状态达到*佳。

孕前怎样补充叶酸有助于胎盘增长？叶酸对DNA，体内基因图和细胞结构具有至关重要的作用，孕前怎样补充叶酸，孕妈妈如果补充了足够的叶酸，有助于胎盘的增长，这对于胎儿吸收营养非常有利。

孕前怎样补充叶酸减少贫血，备孕和孕期若服用丰富的叶酸，不但可以给体内制造更多的红细胞，还可以减少贫血和妊娠高脂血的产生。孕前怎样补充叶酸避免先兆子痫，叶酸中含有丰富的维生素，孕妇及时的补充叶酸可以减少出现先兆子痫的危险。

孕前怎样补充叶酸降低不同类型缺陷，按时吃叶酸还可以降低宝宝出现缺陷的危险，比如，胎儿神经管缺陷的几率可以降低50%-70%，重大体表畸形发生率能缩减15%，约有30%的宝宝避免出现唇腭裂等。