三步让你生出漂亮宝宝

每个妈妈都想生出一个漂亮的宝宝，可是宝宝未出生之前，谁都不知道宝宝会长成什么样子，丑？漂亮？要想生出一个漂亮的宝宝，有方法吗？下面小编就为你介绍生出漂亮宝宝的方法，三步让你生出漂亮宝宝。

生出漂亮宝宝**步：**粗糙肤质，拥有良好视力。

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为*多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

生出漂亮宝宝第二步：培育光泽油亮的乌发。

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

生出漂亮宝宝第三步：让孩子个头**。

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。