给宝宝补脑 用对方法才有效

每位家长都想自己的宝宝聪明过人，健康可爱，总想着要怎么样给宝宝补脑。给宝宝补脑，不能盲目，用对方法才有效。那么如何给宝宝补脑？给宝宝补脑方法有哪些？一起来看看小编的介绍吧！

给宝宝补脑方法一：以型补型

中国素有以型补型的传统，因此很多人认为要想给孩子补脑，就要让孩子吃很多动物的“脑子”，其实应该说这也是有一定的科学道理的。

给宝宝补脑方法二：食用水果和蔬菜

蔬菜和水果可以生成大量的抗氧化剂，这对胎宝宝都是有好处的。抗氧化剂可以保护胎宝宝的脑组织免受损害。选择一些颜色深的农产品，比如深绿叶蔬菜，木瓜，蓝莓和西红柿，这些都可以大量生成抗氧化剂，不过要记得**清晰所有蔬菜水果，即使是外皮。

给宝宝补脑方法三：增加蛋白质

为了胎宝宝的成长，孕产妇的身体需要摄入更多的蛋白质以生成细胞和激素。

给宝宝补脑方法四：补充铁

在孕期，孕产妇对铁的需求量是孕前的一倍，因为铁可以维持胎宝宝身体所需的氧气。问题是很多孕产妇在怀孕的时候就出现铁含量不足。如果子宫内的胎宝宝缺氧，那么胎宝宝的发育就受到影响，同时还会导致低智商。

给宝宝补脑方法五：每天服用产前维生素

服用维生素有助于**孕产妇获取均衡的营养并满足胎宝宝的需求，比如叶酸和维生素B12可以制造红血球;维生素C可以生成胶原蛋白，维生素D可以促进骨骼发育，锌则促进大脑发育。如果孕产妇觉得服用维生素后胃部不适，可以暂不服用并采取以下措施：尝试着在进餐时服用或者咨询医生后更换维生素品牌。