孕妇睡觉手脚发麻原因是什么

孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?有些孕妇会说，为什么每次午睡或早上起来都发现自己的手脚会有麻麻感呢?是不是体内缺乏营养造成的呢?下面，让我们一起探讨一下孕期孕妇手脚麻木的原因，如何改善这种现象。

孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?受怀孕姿势影响

由于孕妇的腹部日渐隆大，身体重心会往前倾，为保持平衡，腰背部的肌肉会挺起，这样就容易牵扯到肩部神经，影响手部神经，孕妇的手部就会有酸麻感。怀孕后期子宫的**：孕晚期因子宫增大**到骨盆腔血管，影响下肢血液回流，导致脚部感到肿麻。

孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?水肿

水肿是身体组织的水份过量积聚现象，手腕的“正中神经”因受到组织水肿的**，导致手部有酸麻感，这就是所谓的“腕部隧道症候群”。孕晚期不要穿着高跟鞋，以免重心不稳，造成跌倒或肌肉用力不良。怀孕进入孕中后期，由于腹中胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起**腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等，有的还表现为下肢轻微水肿。

孕妇睡觉手脚发麻如何解决?睡前可将手脚抬高，把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处，能帮助改善血液回流不良。可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷，可有效改善酸麻的现象。注意保持适量的产前运动。可多**手脚的酸麻部位。孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带，托腹带可分担和减少腰背部的压力，减少手脚酸麻的现象。