习惯性流产是指连续自然流产3次或以上流产者,每次流产多发生于同一妊娠月份。其中宫颈内口松弛症(也称宫颈机能不全)是导致流产、习惯性流产、早产主要原因之一。习惯性流产怎么保胎?很多人都想知道这个问题。
习惯性流产怎么保胎之注意个人卫生:
习惯性流产妇女保胎的话应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意**清洁,可每晚用洁净温水清洗外**,以防止病菌感染。
习惯性流产怎么保胎之慎房事:
对有习惯性流产的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
习惯性流产怎么保胎之合理饮食:
要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚*旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上*的食品。
习惯性流产怎么保胎之生活规律:
起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,*好每日**睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持**通畅。**秘结时,避免用泻药。