产后怎么恢复身材

产后怎么**身材？女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而*重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

产后怎么**身材?方法一：基础调理。从根本上调理人体体质，**气血运行能力，为产后**提供必需的**，使体质达到*佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

产后怎么**身材?方法二：清瘀排毒。清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，**产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

产后怎么**身材?方法三：体形**。**肌体损伤，**全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

产后怎么**身材?方法五：体质**。**因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官**的同时，**其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。