剖腹产后腰酸背痛怎么办

剖腹产后腰酸背痛怎么办?其实产后腰痛跟剖腹产或者顺产的关系不大，主要还是要明白其中的道理，然后由养护入手这样才能让身体通过产后月子的调理更健康。*先坐月子期间不能尝弯腰，弯腰会增加腰部肌肉韧带负担，日后容易腰酸背痛。所以*好尽量多卧床休息。

剖腹产后腰酸背痛怎么办?还有怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损，如果产后还是腰痛，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。

产妇哺乳期间，钙质流失大，缺钙也会导致腰痛，所以要注意适当的补充钙质。剖腹产后腰酸背痛怎么办?饮食上要注意不喝冷水，吃冰冷的东西，吃了之后会造成血液循环不良，从而导致腰痛，尽量在饮食上多吃一些活血，强健筋骨的，这样可以大大改善腰痛症状。

剖腹产后腰酸背痛怎么办?从西医的角度来看,做手术,人体要丢失一部分血液,造成体内有轻微的失血,要通过骨髓造血来补充,这有一段时间才能**。中医则认为是气血两亏,而且骨髓归肾,手术后元气虚了,生血也慢很多。