孕妇能吃橄榄油吗

橄榄油是一种对人们健康很有帮助的食物，这样的饮食想必很多人们都知道。孕妇能吃橄榄油吗？很多孕妇都想问这个问题，那么小编就为孕妇能吃橄榄油吗做个简单的介绍，感兴趣的朋友看看本篇内容吧。

孕妇能吃橄榄油吗？**明确指出，可供食用的**橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上**以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。同时，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中*适合人体营养的油脂。由此可见，作为一种***的植物油，孕妈妈当然也可以食用。

孕妇能吃橄榄油吗？为了让孕妇得以放心地食用，**特说出了孕妇吃橄榄油的几点好处。具体如下：

橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜：它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的*佳食用油。

促进消化系统功能：橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有**。此外橄榄油还有一定的通便作用。

增强内分泌系统功能：橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。

强化骨骼系统功能：橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

孕妇能吃橄榄油吗？孕妇能吃橄榄油，但是孕妈妈一定要注意，现在市场上的橄榄油大多是作为护肤品来销售使用的，而真正能够食用的橄榄油必须是初榨橄榄油，*好的当然是进口的特级初榨橄榄油，虽然价格昂贵，但**物有所值。