孕期贫血怎么补?

2014-12-01来源 : 互联网

孕期贫血怎么补?补什么?发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇,*容易发生贫血。因此孕期贫血孕妇应该及时补充铁的摄入量,满足身体所需。孕期贫血怎么补铁呢?

孕期贫血怎么补?孕妇一旦发生贫血,其身体抵抗力会相对减弱,在妊娠期、产时或产后**容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。

孕期贫血怎么补?日常生活中一定要积极预防和*疗贫血。防*孕妇贫血*先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血**品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

孕期贫血怎么补?孕期需要补充促进铁质的吸收和利用的物质:

维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如:芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上方法,发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升,贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过,不能私自大量服用,*好是在专业医生的指导下进行。

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标签: 孕期贫血
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