哪些孕妇不适合喝牛奶 一起来看看

2014-09-29来源 : 互联网

哪些孕妇不能喝牛奶?孕妇因为怀有宝宝的原因,所以在饮食方面有诸多牵制。牛奶营养丰富,钙磷的比例非常适合人体吸收,是很好的补钙方式,而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质 、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的重要食品。但是喝牛奶也有讲究,部分孕妇并不适合喝牛奶。

哪些孕妇不能喝牛奶?1、贫血的孕妇

缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足,不能满足正常红细胞的生成而造成疾病,因此需要从食物或药物中汲取铁元素,食物中的铁需要在消化道内转化成为亚铁才能被人体吸收。但是牛奶中的钙盐、磷盐会和亚铁结合,成为不溶性化合物,减少亚铁的吸收,会让贫血更难**。

哪些孕妇不能喝牛奶?2、乳糖酸缺乏孕妇

牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄 糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻 。

哪些孕妇不能喝牛奶?3、消化道溃疡孕妇

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。

哪些孕妇不能喝牛奶?4、返流性食道炎孕妇

研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

哪些孕妇不能喝牛奶?5、胆囊炎和胰腺炎孕妇

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

标签: 孕期饮食

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