流产后的保健

加强营养：流产后或多或少地失血，一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至**闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持**清洁，**要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应注意的是流产后1个月内，子宫尚未****，要严禁过性生活，以防感染。

休息好，防止劳累过度：流产后需休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能****正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未**正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

流产后，要注意观察出血情况：如果发现出血时间长，或有其他不适时，及时去医院复查。