怀孕前丈夫应注意的事项

婴儿出生缺陷绝不仅仅与女性的孕期状况有关，与男性也有着同等重要的关系。男性育前**同妇女孕期**、围产期**一样，值得每一位准备做父亲的男性高度重视。

尽管医学科学还不能**解释清楚其中的奥秘，但父亲方面对胎儿流产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见，足以引起科学家的密切关注。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男性难以成为健康儿童的父亲。

男性育前**，关键在两点：

(1)培养良好的生活习惯。

(2)避免接触有毒物质。

吸毒者应戒毒，吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。酒对**的损害，早为人们所熟悉，烟中含有多种有害物质也会杀伤**。

国外从事优生优育的**建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒和放下手中的香烟；工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。

有责任心的准备做父亲的男性，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对**有害的物质。因为从生精细胞到**成熟需要长时间的发育过程，高质量**的生成绝非一朝一夕的功夫。对**的呵护应该从头开始，以***后完成授孕的**健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。

其次，饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面，也应予以重视。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。

想当准爸爸前不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂，因为雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响**的生存能力，使畸形**的数目大量增加。

为了优生，丈夫也要做到不偏食。**的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，**的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”**。

因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质**形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。

丈夫还要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响**的产生和质量。