孕妈咪怎样正确护理乳头

孕期**护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使**皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪**凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，所以，孕妈咪应从孕中期就要开始做**护理。这样，才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。

孕期**的护理方法1.清洁** 孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓**约1-2分钟，然后用清水洗净。

2.防皲裂护理*用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样**的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生**皲裂。

*及时清除**上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷**，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在**上涂防裂油。

3.穿合适的文胸 文胸紧贴**，活动时**磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。

4.做**按摩操 经常进行**按摩使**能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的**龟裂等疾病。

第1节用食指和中指，稍微用力按压**的根部，移动手指，转圈按压**。

第2节揉搓按摩用食指和中指，移动手指，像搓绳一样向左右方向均匀按摩**。

第3节向**内侧按压，同时揉搓按摩，不要只按摩**，而是向乳房内侧按摩。特殊实例——凹陷或扁平**护理

1. 在擦洗时用手轻柔地将**向外牵出来，并用橡皮**固定。 凹陷的**往往容易积存污垢，先涂上油脂软化污垢，然后用皂水清洗干净。用手指牵出**后，把特制橡皮**固定在乳晕皮肤上，使**突出能够保持一段时间。把橡皮**和乳房皮肤接触处固定，待2-3个小时**就会突起。此法巩固一周左右，便可使**突出来。

2.通过促使**皮肤坚韧的方法，来纠正**内陷。 孕妈咪洗净双手后，用手指轻轻将**向外牵拉，同时捻转**。然后，用25%酒精擦拭**，每天牵引并擦拭2-3次，每次20-30分钟。等到**皮肤坚韧后，**就不会再内陷了。

3.采用吸奶器吸出**。 把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的**;10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转**，坚持一定时间凹陷的**逐渐会突出来。

4.用手指从深部向外牵拉**。 孕妈咪一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉**，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。这种矫正内陷**的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。

爱心提示1.孕妈咪最好别留长指甲，以免做**按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染2.**牵引时手法和动作一定要轻柔，时间也要短，以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。3.最好在咨询产科保健医生后根据自身的情况选用上述方法，特别需要提醒的是，有早产、习惯性流产的孕妈咪，不能采用以上方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。