产后如何祛除妊娠纹

爱美是女人的天性，但怀孕后肌肤出现各种毛病，其中妊娠纹*让女人担心。那么产后如何祛除妊娠纹呢？

妊娠纹是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。产后如何祛除妊娠纹？

预防妊娠纹

妊娠纹以预防为主，在孕期里多吃低糖食物，如*龙果、猕猴桃等，以及糖分较少的饼干和其他点心，避免高糖饮食。平时注意适当锻炼，如散步和做做幅度不大的孕期体操。将整个孕期增加的体重控制在11—14kg为宜，以免腹部增大过快，使皮肤纤维难以承受而断裂。

孕期护理

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油**腹部。**的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻**几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于**可以使细纹**增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

产后**

产前产后适当使用防妊娠纹产品，从孕早期至产后3个月内，适当使用防妊娠纹产品，有助于增强皮肤弹性。每天早晨醒来或晚上睡觉前，取适量的妊娠纹防护液，涂抹在腹部、臀部和大腿内侧处，同时轻轻**3～5分钟，至**吸收，在滋润肌肤的同时，有助于加强肌肤的紧致、增强弹性，以免皮肤纤维因过度拉伸而断裂。

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