“营养胎教”孕育聪明宝宝

怀孕期间本身就是一件十分劳累的事情，再加上各种各样的胎教，或许让孕妈咪难以承受，其实这么多种胎教中*为重要的要数营养胎教。营养胎教是根据怀孕早期、中期、晚期胎儿发育的特点，孕妇攫取食品中的7种营养素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。比如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘被称为智力元素。糖是大脑**可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

那么孕育聪明的胎宝宝必需具备三个条件：

1.大脑细胞数目要多；

2.大脑细胞体积要大；

3.大脑细胞间互连通增多。

根据人类大脑发育的特点，脑细胞**活跃又分为3个时限阶段：

1.妊娠早期；

2.妊娠中晚期的衔接时间；

3.出生后3个月内，可见营养胎教至关重要。

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