5种情况会让分娩痛不欲生

顺产对宝宝有好处，孕妇本省身体**也快，但是孕妈妈们总是听说顺产宝宝会很痛，尤其是各种各样电视剧里的生产情景更是让妈妈们望而生畏，有5种情况是会严重加重分娩的疼痛，这些准妈妈一定要清楚。在分娩时期注意避开这些问题，这样才能减轻分娩所带来的*大疼痛。

1、过于孤*

分娩的疼痛会让准妈妈希望有个人在身边陪伴守候，给予精神上的支持，这样能帮助准妈妈减轻一些生理上的疼痛。在陪产的时候，陪产人一定要随时注意准妈妈的情绪变化，帮助安慰准妈妈，陪产的人可以是丈夫，也可是自己的母亲，只要在分娩期间不断的给准妈妈信心，同时准妈妈也要自己学会自我暗示，相信自己能够顺利的生下宝宝。

2、过于疲劳

准妈妈在临产期间要注意休息，因为分娩将会耗费准妈妈很多力气，这些力气都会用来应付宫缩时的疼痛，如果身体过于疲劳，就会延长生产时间，对分娩不利。

3、心情紧张、焦躁

分娩的前期，准妈妈心情紧张是难免的，但是一定要注意控制自己情绪，过于紧张焦躁的心情会加剧分娩过程中的剧烈疼痛，这会使准妈咪产生一系列的神经内分泌反应，使准妈咪的耗氧量增肌啊，血流量减少，促使胎儿宫内窘迫的情况发生。所以准妈咪在宫缩时要多注意吸气。

4、怕疼

顺产疼是大家都知道，准妈妈在分娩时候要将注意力分散，不要总是想着宫缩会疼，而是要想着宝宝出生后的美好生活。

5、对分娩不懂

年轻人大多对分娩过程不是很了解，分娩只是也没有准备，准妈咪很有可能会因为对分娩的无知而产生各种焦躁不良的情绪，其实在分娩前准妈咪就可以多阅读一些这方面的书籍，这样才能健康平安的生下宝宝。

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