想要孩子长的高 遗传并不是唯一要素

很多人为了不让自己的儿子长得矮，在挑选对象的时候也非常的注意这一点，但是你知道吗孩子的身高并不全是由遗传基因决定的。只要孕期注意一些事情，后天再注意影响，宝宝出生后也恩那个变姚明。那么孕期孕妈咪要注意啥?

一、常熬夜让孩子长的慢

备孕或已经怀孕的女性一定要注意**规律的作息时间，和良好的睡眠质量。晚上11点到3点是肝胆造血的时候，如果熬夜容易造成血亏，长期熬夜就会对胎儿的发育造成影响，让孩子长的慢、体重轻、长不高。

二、6、7月份受孕，胎儿长更高

调查发现人的升高和出生的季节有关系，春天出生的婴儿比其他季节出生的婴儿个头更高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这和婴儿受到的日照长短有关。阳光照射可以刺激脑内松果体，产生更多的褪黑激素，激发人的生长潜能。调查发现如果是在6、7月份受孕对孩子的生长发育会更有帮助哦!

三、睡足又睡好，宝宝猛长个

想要宝宝长得好就需要让宝宝睡得好。宝宝入睡1小时后是生长激素分泌的高峰期，小孩子想要睡好每天不能少于10个小时。当然想要宝宝发育好还需要注意补钙哦!可以在宝宝入睡前让他喝1杯牛奶，或者补充钙质与维生素D。如果是母乳喂养那么妈咪也要注意补钙，这样才能让钙质在生长激素的作用下达到更好的效果，可以促使宝宝的骨骼发育既快又强健。

想要宝宝长得高，遗传并不是主要因素，孕期和后天的发育更重要。孩子注意补充钙质，每天至少20分钟能够晒太阳，多运动，这样就能让孩子长得更高。

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