高温天气孕妈咪可以冲凉吗

近日重庆已经有了接近40度的高温。在这样的温度下恨不得直接泡在水里不起来了。这样的气温冲凉成了大家的最爱。但是这个爱好对于孕妈咪来说非常奢侈的。

孕妈咪每天最多洗几次澡

孕妈咪的体温会比正常人的体温会高0.5℃左右。所以在夏季孕妈咪比从前更容易感到燥热。专家表示，怀孕女性皮屑会增加，汗腺也会分泌旺盛，孕妈咪必须注意皮肤卫生。洗澡能够保持身体清洁，促进血液循环。但是洗澡太多不仅累人，而且还会刺激到皮肤表层，影响宝宝的生长发育。每天洗澡次数最好不要超过3次。

夏季洗澡要注意

1、不能洗坐浴。坐浴会让细菌进入阴道，引起阴道炎、输卵管炎、尿路感染等疾病，容易导致胎儿畸形或早产。

2、洗澡时间控制在20分钟内，温度控制在38度以下。浴室一般都比较狭小，如果洗澡温度过高，氧气不足。容易导致孕妇供血不足。甚至会影响胎儿的神经系统发育。

3、阴道清洗最好用清水。洗剂容易影响阴道的正常酸碱环境，孕妈咪要用温开水清洗为最佳。

4、洗澡不要牵拉乳头。乳房的变化在孕期也是非常大的，孕期洗澡牵拉乳头或用力揉搓容易引起宫缩。另外洗澡后要注意乳房的保养，为产后宝宝的吸吮做准备。

夏季炎热也不要因为贪凉而影响胎儿哦!怀孕妈咪们如果觉得太热，可以去那些纳凉点散心哦!

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