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胎儿会从妈咪的血液中吸收养分，所以孕妈咪的身体健康会影响到宝宝的身体健康。如果孕妈咪吃了或碰了哪些有害物质那么就很有可能会影响到宝宝的身体健康。那么在日常生活中孕妈咪要怎么来预防有害物质呢?又有哪些物质属于有害物质呢?
生活中哪些东西不能碰
生活中有害的东西是非常多的，而且这些有害物质在生活中起到的作用也是非常大的。洗洁精、指甲油、防蚊液、柔软精、香水、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等有机化合物，含有苯类及甲醇等家庭用品，都会影响到孩子的健康。另外孕妈谨防生活中的有害物质放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等会造成环境污染，进而影响胎儿的健康。
在前三个月容易引起胎儿畸形，在3～8个月的时候，畸形率就不那么高了，但是却容易影响宝宝的器官发育。从而导致早产，流产。
拒绝烟酒
孕妈一定不要吸烟喝酒，妊娠期饮酒很容易增加胎儿畸形的发生率。也许某些妈咪会认为他并不是每天喝，而且喝的也很少，但是你知道吗。不管你喝多少对宝宝的伤害都很大。
抽烟会影响胎儿的正常发育，容易导致畸形，流产甚至早产。另外产后哺乳女性也要注意不要抽烟，因为烟内含有的有害物质会通过乳汁毒害宝宝。二手烟也样，所以家里人也要减少抽烟，抽烟不要在孕妇的面前抽。二手烟会导致宫内环境污染，影响胚胎细胞的增殖和分化，甚至会影响宝宝的神经系统发育。所以孕妈咪及其家人一定要远离烟酒，保证宝宝的健康。
孕期吃药需谨慎
每个人每年都有可能生病，何况孕妈咪的身体会比较弱，更容易生病，生病了当然是要吃药了，但是吃药很容易影响好好的生长发育，所以孕妈咪用药一定要和医生商议之后再做决定，保证胎儿的健康。
职业妈咪要当心
很多的女性为了家庭，为了事业而奋斗，连孕期也需要工作。但是在孕期工作一定要注意，办公司的一定要保持光线充足，空气流通。避免微生物滋生和有害打印原料的挥发。另外产期坐办公司的孕妈咪也需要注意，长期坐着容易引起下肢浮肿、痔疮。孕妈咪在工作的时候一定要注意多走动，呼吸新鲜空气。
保护孕妈咪的身体健康就是保护宝宝的健康，不知道你家孕妇有没有做到这些事情呢?
