产后使用腹带易造成腰肌劳损

不少的妈妈在产后都会选择束缚带，想要自己的身材在最快的时间内恢复小蛮腰，但是这样的做法真的是对的吗?产后妈妈使用腹带有什么缺点吗?

产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时，由于动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而，长期束腰会引起腰肌劳损等症状。>>>产后瘦身:孕妇腹带怎么用?

正常产褥期束腹非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等。因为生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，容易引发盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

妇女在妊娠期间，体内变化最大的就是子宫，子宫重量从未妊娠时的50克，到妊娠足月时可达1000克，由于分娩时的损伤，初产妇的子宫颈外口，失去原来的圆形，而变为横裂。因此产后即穿紧身裤或扎上腹带，不但会使腹压增高，而且还会影响子宫韧带及盆腔内各组织器官的正常恢复，影响腹腔及盆腔正常的血液循环，使机体抵抗力下降而引起盆腔淤血综合症。产后7天可下床活动，躺卧时多变换体位，不要总是仰卧，避免子宫后倾。也可做简单产后操，促进机体康复。

另一方面，如果产妇束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。并且容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。在影响生殖器官的同时，还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。

如果是剖腹产，一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，腹带有对内脏起到举托的功效，待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。

如果产妇是正常的分娩，就应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操，不宜长期使用腹带，同时母乳喂养能促进妈妈体形的恢复。>>>产后可以使用多久的收腹带呢

要恢复体形，做产后锻炼相当重要，但最重要的是哺乳。研究发现，蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但可促进子宫的复旧，还有助于恢复体形，且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处，岂不“一举三得”。

产后妈妈要注意，产后使用腹带不是为了瘦身，而是为了固定体内的器官，是为了不让体内的器官移位。但是固定器官也不能长时间的使用哦，要不会妨碍器官的恢复的。