想要优生要在备孕期做些什么

孕育后代是每个家庭都会做的事(个别除外)，但是想要生一个健康的小宝宝需要做些什么呢?怎么让小宝宝健康又聪明呢?那就要从备孕期间开始做起了。

为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。据有关资料统计，已婚夫妇中约有10-15%存在生育方面的问题，而且呈逐年上升趋势。在这些不育夫妇中，不乏有较高学历的白领阶层，他们由于学习或工作等各种因素错过了生育的最佳时机。当计划生儿育女时却出现了这样或那样的问题……

李女士，33岁，当事业成功之后准备生儿育女时，却连续三次自然流产;张小姐做过一次人流以后月经越来越少，身体却越来越胖;刘小姐有些搞不明白，不想要时左一次人流又一次药流，想要时却怀不上了，什么原因呢?更烦心的是赵小姐，怀孕5个月，B超检查时发现胎儿是脑积水、脊柱裂，不得不引了产......

在21世纪高科技信息时代，人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少：多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦，措手不及，出生畸形儿更是家庭的不幸，后悔晚矣!为了避免上述这些不愉快的事情发生，准备生育之前应做一些必要的检查和准备。

妇女在怀孕期间受到一些病毒的感染或吃了一些有副作用的药物，或有一些不良的生活习惯，都有可能给下一代造成严重的视力障碍。如孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒或弓形虫等，就很容易引起胎儿发育异常，有可能引起胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、青光眼等，导致新生儿先天性失明，或智力低下。

因此应进行孕前优生四项检查，包括风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓型体;最好到医院去请专业医生根据你的具体情况选择适合你自己的检查项目，如女性生殖道的检查排除生殖道感染;男性做个精液分析以了解近期的精子质量;双方进行免疫方面检查如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等;必要时进行性激素的测定、染色体检查;选择最佳受孕时机，提高受孕的"命中率"。

在怀孕前三个月就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、饮食、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施，制定怀孕计划。还应考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响，并采取生殖保健措施，这些措施可以使您增加受孕机会，也是拥有正常又健康宝宝的保证，只有在理想的条件下受孕，才能创造出健康聪明的新生命!

当然除了这些之外在孕期还需要给宝宝提供充足的营养和正确的胎教，另外在宝宝出生后也要做好早期教育这样才能更好的保证宝宝健康又聪明。