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在中国男子22周岁，女子20周岁就已经达到了法定结婚的最低年龄了，为什么我国的法律规定中男女生育的年龄这么晚呢?原因就是为了提高整个中华民族的素质。
想要生一个健康、聪明、活泼、美丽的宝宝，那就需要注意优生优育。医学上任务“合男女必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳完实，然后交而孕、孕而育、育儿为子，坚壮强寿。”也就是说，男女婚配、育子的年龄应当适当，过早精血未盛，过晚则精血移衰，对胎儿和孕妇都非常不好。
从医学的角度看，人在24~29岁的时候，男女双方身体都已经发育成熟了，生殖力也是最旺盛的时期，精子和卵子的质量良好，在加上孕前营养的准备，生出的宝宝一定会健康聪明。另外产后妈妈的身体也会恢复的很快的。这就是为什么要在男子22周岁，女子20周岁之后结婚。这是为了最大程度的保证下一代的身体健康。当然生育年龄对于女性来说是最为重要的，女性过早或过晚的生育都会给将来带来不少的麻烦。
但是现在因为生活环境和营养条件的影响，很多人的身体以及生育器官到了20或22岁的时候都还没有发育完善，所以才结婚不久的青年男女不要急着生育小孩，至少要花一年或更长的时间来调理双方的身体健康。保证身体的健康，以及日常饮食中营养补充是否良好。
另外还要注意当女性超过35周岁，男性超过40周岁产下的婴儿容易出现先天愚型、多发性畸形等的发病率较高，而且随着年龄的增加发病率还会增加。专家指出如果不是特殊原因女性怀孕最好不要延迟到35周岁以上。如果无可避免，要注意孕期产检，平时也需要根据医嘱来。
