优生优育的五大诀窍

优生优育也是要讲究方法的，怎么样才能优生优育呢?优生优育需要做些什么呢?今天就给大家讲解一下关于优生优育必做的五件事，只要做到这五件事或条件就能达到优生优育的目的。

男女双方必备条件优良

1、“种子”要优良——正常而健康的精子和卵子。

2、“道路”要通畅——精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管道。

3、“良机”要把握——性交时机的选择特别重要，如果在排卵的当天性交，就有可能怀孕。

4、“土壤”要肥沃——受精卵必须在适宜的子宫内膜环境中生长。

把握最佳生育年龄

女性最佳生育年龄是25-29岁，至于男性的最佳生育年龄问题，目前研究资料较少，但年龄过大，后代畸形的发生率较高，所以，男性也不宜过晚生育。

受孕时机的选择

受孕时机对优生是至关重要的，应注意选择身体健康、“养精蓄锐”、掌握排卵期基础上的受孕时机。还应该注意避开以下不利因素：1、避免“奉子成婚”。2、酒后不受孕。3、带病不受孕。4、不宜高龄妊娠。5、停服避孕药或停用宫内节育器后不要立即怀孕，至少半年以后。6、避开病毒感染季节。

孕期保健莫忽视

孕期保健是保证妊娠顺利和优生的重要一环，要科学地对待妊娠中的问题。

1、慎用药物。妊娠早期3个月内应用药物要特别注意，应征求医生的意见。

2、少做X线。妊娠中一切不必要或是可做可不做的X线检查尽量不做。

3、避免感染，一般感染如伤风感冒由于“胎盘屏障”的防御能力，胎儿不会受影响，但严重的感染性疾病可引起胎儿感染。目前认为风疹病毒是影响胎儿最严重的一种病毒，可侵犯胎儿，尤其是妊娠早期的感染更应警惕，得病时应及时就医。

4、注意营养。营养与后代的智力发育密切相关，怀孕最初3个月是脑发育的两个高峰。如果营养不良，那么脑细胞增殖的数目就会少于正常，使孩子的智力发育受到限制。

产前诊断别落下

产前诊断和产前检查不同，产前检查是指孕妇的定期检查，了解妊娠期母体和胎儿的情况。而产前诊断是对在子宫内的胎儿，进行检测以了解有无先天性或遗传性疾病，必要时及时终止妊娠。

想想哪些备孕时期要补充各种营养不是为了要保证男女双方的条件优良吗?产前诊断，孕期保健都是为了在孕期能够更好的保证胎儿的健康。这些都是为了达到优生优育的目的。