孕妇需注意重金属“铅”

　　当今社会铅这种重金属存在于各种事物中，”皮蛋瘦肉粥”相信大家都不陌生吧，还有油漆，蔬果的残留农药，汽车废气，这些都是我们生活中经常接触的且含铅量较重的事物，而铅的过量对于孕妇的影响是很严重的，因为孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿。

　　在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

　　因此，女性打算怀孕前，注意以下事项吧

　　1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

　　2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

　　3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

　　4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

　　5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

　　6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

　　不过最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。