家长怎样帮助宝贝克服对黑暗的恐惧

2012-12-10来源 : 互联网

你的宝贝睡觉时不让你关灯吗?你的宝贝一到黑暗的地方就会哭吗?有人说孩子还小,等他长大了,就肯定不会怕黑了,可是等孩子一天天的长大了,孩子还是一到了晚上就必须开灯睡觉,孩子还是这么怕黑怎么办?是与生俱来的恐惧还是没有得到生存锻炼?孩子成长过程中特别需要爸爸妈妈的鼓励,需要你们和他一起适应黑暗的世界,与黑暗和平共处。

假如家里停电了……

——可以在室内进行的适应黑暗的活动

因为生存竞争,原始人类钻木取火,从此不再惧怕野兽与黑暗;因为希望生活得更好,人类发明了电和灯。如今,我们的生活已离不开电,如果大面积停电,城市将面临瘫痪,夜间将漆黑一片。

家中意外断电的情形完全有可能发生,万一发生在夜里,不明就里的孩子会害怕吗?如果从没经历过,孩子大多会害怕,还可能哭鼻子叫“妈妈”。但经历过一两次之后,特别是当他耳濡目染了父母的镇定与正确应对,以后再遇到便能泰然处之了。

建议活动:来一次停电演习

步骤:

1.夜间,先悄悄关闭家里的电视、电脑等电器,模拟保险丝故障或漏电(安全起见,也可以用关灯来表示,只是注意不要让孩子发现就是了),来一次“居室停电”。

2.爸爸或妈妈找到房里的宝贝,和他一起找手电或蜡烛。

3.找到手电或蜡烛之后,演示给宝贝看查找电路故障的方法,“啊!是保险丝断了,我们换一根就ok了。”“原来是插座漏电了,看,推上漏电保护开关就没事了!”“太好了,来电了!”

4.当然,除了自己动手之外,还可以电话求助物业或电力部门上门维修,你可以告诉孩子紧急维修的电话怎么打,在电话里怎么向接线员说明情况……

演习结束后,还要记得叮嘱孩子,注意用电安全。

假如我是盲人……

——体验另一种活着的感受

躲猫猫是我们经常和孩子玩的游戏,蒙上眼睛时能依稀看见光,或许,从蒙眼布的下方,还能偷看。排除耍赖的因素,假如是真的看不见,走进盲人的黑暗世界之后,我们会怎么样?

系列假想小游戏:黑暗中的平衡

1. 金鸡独立

让宝贝闭上眼睛,随着“预备,开始!”的口令提起一只脚,以单腿独立,爸爸或妈妈同时看秒表,记录他坚持的时间。普通人习惯用眼睛辅助身体保持平衡,闭上眼睛后,我们需要通过耳内的平衡器官耳前庭保持身体平衡。通常,平衡能力越好,身体越年轻,坚持得也越久。爸爸、妈妈可以和宝贝比拼一下,不一定能赢哦!

2. 走盲道

选一段小区的健身路或盲道,爸爸或妈妈先示范,闭上眼睛,遮上蒙眼布,从路的这一头走到那一头,如有必要,可以拄根拐棍,形象上可以更像一些。接着,让宝贝闭上双眼,遮上蒙眼布后,鼓励他勇敢地张开双臂,走到路的另一头,看一看,谁走得既稳又快,还没有偏离方向。

3.黑暗的一餐

据说有家黑暗餐厅生意还不错,食客并非盲人,却纷纷来到这里,在伸手不见五指的环境下用餐,这种感觉是新奇的,吃什么和怎么个吃相都变得不重要了,人们更多的是体会黑暗中的紧张、害怕和手足无措,绝对够刺激、够新奇。因此,妈妈可以准备简单的寿司、蔬菜或西式套餐,和宝贝一起闭上眼睛,享用一顿黑暗中的美餐。

进行以上游戏时,妈妈可以给宝贝讲讲海伦·凯勒的故事和她写的书《假如给我三天光明》,励志的故事不必讲得过于严肃,可穿插一些游戏。故事能让小听众学会换位思考,也更能体会到盲人生活的不易。

假如我们在野外……

——可以在野外进行的夜间活动

教孩子认识大自然,如果只在白天认认植物和动物,是不是缺少了点什么呢?有经验的爸爸妈妈一定知道,去动物园的最佳时间不是早上,而是下午。一方面因为下午人少,很多一大早入园的游客中午已经离开,孩子不必去跟别人挤就能更从容地和动物朋友打照面;另一方面,也是主要的一点,下午五六点钟,往往是猛兽出洞、百鸟归林的时候,那会儿,老虎、豹子们的精气神最佳,群鸟聚集也最热闹。

如果你有儿时在农村生活或暑假野外生存的经历,一定记得夜晚飘忽于乡野间的萤火虫,那是美好而难以忘怀的记忆。现在,只要有想法、有勇气,你的孩子也可以拥有这份难得的快乐。

夜晚来临之前,邀请孩子和你一起准备准备:

1.穿好迷彩服(深色衣服也可),身体裸露部位喷一些防蚊液。

2.背一个斜挎包或腰包,将手电筒、照相机等放进去。

3.在纸上划一个路线图,告诉孩子,“今晚我们在小区或绿地会按怎样的路线走?”“夜间活动注意安全,不要离开爸爸或妈妈超过2米!”

接下来,就可以开始我们的探险活动了。

寻觅夜行动物

讲到夜行动物,我们最熟悉的莫过于蟑螂、老鼠两大害,那么在我们家门之外的世界,有没有喜欢在夜间活动的动物呢?当然有!

夏天的夜晚是小动物们最活跃的时候,青蛙在水边“呱呱”叫,知了幼虫钻出泥土爬上树干准备蜕皮,蚊子在那儿“嗡嗡”个不停,蛾子会朝你的手电的光柱上飞……入秋以后,动物们的声音小了很多,依然在“舞台”上坚持表演的有蚱蜢、蟋蟀、蜗牛、飞蛾、蝙蝠……如果我们壮大胆子走到户外,一定可以找到它们,运气好的话,或许还能见到放臭屁的黄鼠狼哦。

寻觅夜间盛放或睡眠的花朵

开放式绿地或小区里,最常见的夜间会睡眠的植物有睡莲和合欢树,睡莲花在白天开放,夜间收拢,故名睡莲;合欢的叶片在白天舒展,在夜间合拢;而寻常人家种的昙花,则是有名的夜间盛开的花卉。白天的时候,和孩子一起认一认这些植物,将它们的模样拍下来,晚上的时候再去看它们,同样的角度再拍一张,比较一下,不同之处还是很明显的哟。

无论是夜行的胆量,还是会观察的眼睛,都是需要培养的。相信经过多次体验,孩子不仅会破除对于黑暗的恐惧,更能从中收获知识与惊喜。

链接:

地球1小时

地球1小时,是世界自然基金会向全球发出的一项倡议,呼吁个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六的晚上8:30~9:30熄灯1小时,以此来激发人们对保护地球环境的责任感。

短短的1小时,生活在黑暗中,我们可以和孩子一起在家做一些安静的游戏,接着,秉烛夜读睡前故事,让孩子在没有电视声音干扰的氛围中香香睡去。如此温馨而甜蜜的活动,不妨每周固定那么一两天,在家实行“早熄灯1小时”计划,关爱地球、低碳生活的同时,让孩子喜欢安静、适应黑暗。

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