孩子的行为改造计划可从三阶段入手

2012-12-04来源 : 互联网

小林就是很是懊恼自己有时候对孩子的态度,她觉得自己始终找不到一个合适的点来教育孩子,导致孩子现在压根就不把她当回事,天不怕地不怕的感觉,孩子父亲常常在外出差,就拿一件事来说吧,孩子一不高兴就乱扔东西,见孩子扔东西肯定要教训的啊,可是没过多久,小林自己控制不了,又去给孩子买这个玩具,还边买边给孩子说“以后再扔了,妈妈就不给你买了”。这样的自己简直毫无原则性,孩子肯定看在眼里了,这样对孩子的教育一点帮助都没有。

【为孩子立界限的两大基石】

基石一:赏识你的孩子

● 彰显好行為:相对於许多不愉快的要求和限制,父母的讚赏形成一种必要的平衡。「你把房间整理得很乾净,连书桌和书架都弄得非常整齐!」「你自己一个人玩积木玩得这麼开心,我真高兴!」愈能具体描述你喜欢孩子的哪些行為,孩子愈会把你的讚美当真。

● 让孩子看到你的信任:信任是孩子成长的最大动力。许多父母往往过度强调错误,忽略了孩子的进步和那份好意,反而令孩子感到气馁。例如:当小小孩拿起扫把,主动扫著地上的碎屑时,父母的反应往往是「你把碎屑弄得到处都是」,而不是「你办到了,我為你感到高兴」。

● 回应孩子的每一小步:孩子的表现差强人意时,从中挑出几件正面的小事加以回应,就益显重要。孩子的作业簿有一行字写得不错时,可以这麼说:「这行字写得特别整齐!」看似微不足道的举动,对孩子却可能是莫大的鼓舞。

● 讚美后不加但书:父母常在讚美孩子的同时,补上一句批评,例如:「这行字你写得很漂亮,其他的都乱写一通!」「你踢球技术无人可比,要是学校功课有这个的一半好就好了!」讚美孩子后,记得适时划上句点,否则效果适得其反。

基石二:确立常规

● 先接受孩子的本质:改善孩子的行為,但不要求完美。每个孩子都有他的长处和极限,不是每个孩子都能毫不费力的学好规矩,有些孩子要花比较多时间才做得到。订立家规时,要考虑孩子的个别差异,因势利导。

● 设定合理的界限:设定界限,代表父母对孩子的期望。规矩一旦确立,所有家庭成员都要遵守。先想想哪些界限对你的家庭和孩子特别重要,列举出清楚明确、易理解的家庭规矩。但规矩不宜过多。孩子被一大堆规定和命令团团包围时,容易备感压力,反而不愿合作。

● 前后一致:规范要有一致的标準,具可预测性,让孩子清楚该遵守哪些规矩,以及如果他不遵守规矩会发生什麼事。如果规则摇摆不定,孩子会理直气壮质问:「為什麼以前可以,现在就不行?」随之而来的结果是,父母将失去公信力和影响力。

「三阶段」行為改造计划

孩子的行為主要是学习而来,因此可以重新训练和改造。父母需要慢慢来实施。

第一阶段:说清楚,讲明白

● 指示要正面而明确:父母指正孩子行為时,应使用明确的语词。与其说「这裡怎麼一团乱」,不如直接说「先把乐高积木放回箱子裡」。比起「不要大声尖叫」等负面语词,「嘘!小声说话」的正面语词,更能让孩子明瞭。此外,不要让「请」这个字从语汇中消失。

● 平稳的语调:和孩子说话时,除了留意说话的内容,说话的方式也很重要。如果你大吼大叫,孩子只会注意到:「啊哈,爸妈已经失控了!」面对重要的事,更需要用平静、坚定的语调说话。只有先控制自己的情绪,孩子才会认真看待你要求的事。

● 肢体语言让说话更有分量:注视孩子的目光和肢体接触,例如:蹲下来,平视孩子的眼睛、走到孩子身边再开口讲话,以及轻轻搭著孩子的肩膀等等,都有加分的效果。若好话说尽都无济於事,请进入下一阶段。

第二阶段:言出必行,说到做到

● 设定行為的「自然后果」:孩子最能从经验中记取教训,但是后果必须明确、合理、可行。「罪行」与后果之间最好有直接的关联,让孩子的选择决定自己要承担的后果。例如:不肯把玩具收好时,他得接受「玩具被收进箱子,没收一星期」的后果,而非「取消饭后点心」。要让孩子知道:拥有玩具是一种「权利」,和这个权利相伴随的「责任」是照顾好玩具。如果缺乏责任,就会丧失权利。

● 给孩子选择的机会:孩子违反规矩时,可以透过提问:「规矩是怎麼说的」、「接下来会发生什麼事」、「你确定要让这个后果发生吗」,强调孩子可以选择「遵守规矩」或「承担后果」。

● 执行后果:如果孩子仍為所欲為,就立即执行必然的后果。这时父母要言简意賅,保持沉默,不要做太多干涉。多餘的评语和高高在上的态度,像是「我早就告诉你别这麼做」,只会造成亲子角力,反而失去孩子的信任。

● 强调正面后果:有时也可以换个角度,跟孩子强调你希望的行為将產生的正面后果。例如:「如果你现在动作快一点,还可以準时到校育」、「如果你玩游戏时平心静气,我们就可以把游戏玩完」。

第三阶段:亲子约定

如果孩子在行為上的转变仍差强人意,请试著和孩子一起订出行為改造计画,并且邀孩子主动参与计画。孩子贡献的点子和建议愈多,就愈愿意遵守。

● 锁定行為:请先锁定要改造的态度或行為,将情形记录下来。以写功课战争為例:孩子需要多久时间写功课?和妈妈為了功课发生争执的情形有多频繁?争执有多激烈?

● 危机会议,凝聚动力:和孩子坐下来,冷静讨论。先问孩子的想法,再告诉孩子你觉得问题出在哪裡。其次,问孩子有没有想要改变现状,简短说明你的想法。以功课战争為例,你可以这样说:「以前我总是陪著你做功课,但没多久就為了功课吵起来。我希望以后你能独力完成功课,我们也不要為这件事吵架。」

● 选定不当行為后果:问孩子是否有改进的建议,一起找方法规范彼此。以合作取代对抗,会让孩子学习规矩的过程变得容易些。

● 和孩子一起想想看:如果其中一人不遵守约定,后果会如何?如果拖拖拉拉写太久,后果如何?如果孩子开始骂人或乱吼,后果如何?如果妈妈开始骂人或乱吼,后果又如何?清楚写下你和孩子想要有哪些不一样的做法,以及选定后果。两人以签名保证会遵守约定,最后把这张约定书贴在家中的显眼处。

● 选择激励或奖励:危机会议不是跟孩子议定奖励的好时机。不妨等情况改善,再订出奖励的内容,补记在合约上。

● 勤做记录,评量成果:每天记录重点,如果当天表现良好,就贴上贴纸做记号,然后定期用奖励增强孩子的动机。持续观察,耐心等待。改变孩子需要时间,要有足够的时间才能展现成效。在看到转变之前,不要轻言放弃。

不管是按部就班设立界限,或是运用富创意的解决之道,父母都要先接受孩子的本质,再提供适当的环境,以引发孩子内在自我的最大可能。

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