奶水变少的原因是什么?

母乳喂养是传统的婴儿喂养方式，奶水多少关系着宝宝的口粮是否足够。有的妈妈会出现奶水变少的情况，这会影响宝宝的喂养情况。这种情况出现是什么原因呢?接下来小编为你解答。

奶水变少的原因是什么?

1. 宝宝**混淆

部分宝宝喝过奶瓶后，会不愿意再吸吮妈妈的**，因为奶瓶喝起来轻松无需用心，而妈妈的**却得用力才能吮吸到。

久而久之，妈妈的**无法一直受到刺激而促使乳汁分泌，从而就造成了奶量下降。

所以，妈妈本身可以适当减少瓶喂，只要有空就可以和宝宝多进行肌肤接触，让他熟悉妈妈的味道和感觉。

2. 哺乳期月经

经期时，妈妈们由于荷尔蒙变动，体内血钙浓度会变化，奶量也会受影响。

不过不用太担心，只要勤亲喂、勤挤奶，等经期结束后，荷尔蒙分泌平衡，奶水量又会**正常的。

3. 乳腺堵塞

乳腺堵塞是因为乳腺中的乳汁因脂肪结块，导致乳汁淤积在乳腺中，从而母乳的供应量和分泌都减少。

当发生这样的情况时，要坚持母乳喂养，停止母乳可能会造成乳汁淤积过久产生脓包，情况恶化变成乳腺炎。

4. 过多摄入了回奶的食物

部分妈妈如果吃了某些食物如韭菜、人参等造成了回奶的情况出现，不用太紧张，这种短时间内的奶水减量，只要让宝宝多吸吮，外加自己勤挤乳，奶量还是可以回升的。

5. 营养不均衡

如果妈妈长期处于营养不均衡的状态，乳汁的分泌自然会受到影响。

像为了补身子**吃二十多个鸡蛋或为了产后瘦身每天只吃蔬菜，这样都是不允许的哦，均衡营养很重要，可以多喝一点汤水，对乳汁的分泌也有催化的作用。

6. 压力过大

新妈们刚升级做妈妈，除了身子还在调整，心理也在调整。

怀里突然多了一个会哭会笑的宝宝，面对许多情况，也是手足无措的。因此在这样的作用下，情绪容易波动，甚至出现情绪低落的情况，母乳分泌从而也受到影响。

面对这样的压力，妈妈们要学会自己开解，爸爸们也要多多和妻子沟通，开导她们，不要让负面的情绪影响她们。

奶水变少的原因是什么?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。