如何预防月子病?产后补气血

月子病是指女性产后月子期间容易患上的病。做好月子病的预防很重要。下面小编带你看：产后补气血可预防月子病。

月子病是什么?

月子病，又称“产后风”“产后身痛”等，多因产褥期调理不慎，出现浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛等系列症状。事实上，月子病在物质匮乏的古代十分常见，即使在生活条件优越的现代也时有发生。

如何预防月子病?产后补气血

中医认为，产妇在分娩时要用气用力，尤其是头胎，更是腠理、筋骨大开，以致耗伤气血。即使是剖腹产，剖开子宫取出孩子，也是有创伤和出血的，故产妇产后百脉空虚，血运无力而生瘀，若不慎再感受风寒，则风邪乘虚入侵。如果月子里没调理好，经过3个月左右的**期后，筋骨、腠理密闭，寒邪滞留体内，流注筋脉，就会出现明显的怕冷、周身骨痛等症状。尤其平时久坐少动，素体阳虚的都市女性，产后自我调节能力和**能力较差，更容易出现上述症状。

女性产后多虚、多瘀，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，运用**辨证论*，适度调养，就可纠正其偏颇体质，预防“月子病”。在此，给大家**几个**方：

1、生化汤。当归24克，川芎9克，桃仁去皮尖6克，干姜炮黑2克，炙甘草2克，可加适量糯米酒同煎。能活血养血，祛寒化瘀，适合产后血虚血瘀的产妇。产后第3天开始喝，每日1剂，早晚空腹服用，连喝2周左右。

2、补中益气汤加减。炙黄芪、党参各30克，山药15克，白术10克，当归、升麻、炙甘草各10克，熟附片4克。可补中益气，适用于体倦乏力，动则汗出者。每日1剂，连服3~5剂。

3、四物补血汤。熟地黄、当归、枸杞子、桑葚各10克，炒白芍、鸡血藤、黄芪各30克，阿胶(烊化)10克，川芎5克，大枣5枚。可补血养肝，行血健脾。适用于面色苍白，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥的产妇。每日1剂，连服5~l0剂，早晚空腹服下。(广东省佛山市中医院妇科主任医师 朱东方)

如何预防月子病?产后补气血。希望小编的介绍能够对你有所帮助。