如何让宝宝喝到足够的乳汁?

妈妈奶水不够怎么办?这是很多妈妈母乳喂养的一大问题。今天小编带你看：如何让宝宝喝到足够的乳汁?

怀胎十月，一朝分娩。期盼已久的宝宝呱呱落地是妈妈们*幸福的时刻，但对于有喂养问题的妈妈来说烦恼也随之而来。

如何让宝宝喝到足够的乳汁?

据南京市妇幼**院产科门诊护士长、**认证泌乳顾问(IBCLC)朱蓉介绍，乳汁的生成分为三个时期。怀孕中期，16-22周到产后两天是**阶段。怀孕中后期就开始制造乳汁;第二阶段是产后3至8天时，产后胎盘娩出，奶水分泌开始充沛，**饱满。此阶段泌乳激素越高，乳汁分泌越高;第三个阶段产后第9天到退化期的开始，泌乳素的产生与乳汁的制造由**自己控制。这主要取决于婴儿的吸吮，也就是供需平衡的原理。宝宝吸吮妈妈的**，妈妈**接受信息，刺激大脑产生泌乳素和催产素。泌乳素到达**，刺激产后泌乳。

有时妈妈们被告知：要想**不疼，新生儿**周吃奶时间必须控制在五分钟之内。朱护士长表示，从一开始就要尊重宝宝的兴趣，让他爱吃多久吃多久。下奶(或母乳开始溢出)可能就要花个两三分钟，哺乳之初更是如此。如果将喂奶时间限制在五分钟之内，这就意味着喂奶还没真正开始就要结束了。宝宝吃奶时间足够长才能吃到后乳，后乳富含脂肪、热量，呈米黄色。每次喂奶时两侧**都要喂到，尤其是前几周。奶水充足前，新生儿应轮流吃到两侧**。新生儿先在一侧**吃到满意为止，再换到另一侧**。下次喂奶时调换一下顺序，从上次后喂的那侧**开始喂奶。母婴分离时，及时挤奶。

如何让宝宝喝到足够的乳汁?希望以上的内容能够对你有所帮助。