高龄孕妇怀二胎要注意什么?高龄孕妇怀二胎注意事项

女性*佳生育年龄是24-29岁之间，35岁以上怀孕，就被成为高龄孕妇。那么，高龄孕妇怀二胎要注意什么?高龄孕妇怀二胎注意事项。

高龄孕妇怀二胎要注意什么?高龄孕妇怀二胎注意事项主要有以下几点

1、产检要定期

很多孕妈妈认为，自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了，这种想法是**错误的。因为，产检可以很全面的了解妊娠过程，而且还能及时发现问题，并及时解决。所以就算是怀了二胎，产检还是依旧很重要，孕妈妈千万不因为一时的偷懒，就忽略了对胎宝宝的关心，从而导致胎宝宝受到一些意想不到的伤害。

2、调节饮食

怀二胎要**营养均衡，应注重营养均衡，多吃鱼、肉、奶制品及豆制品等富含**蛋白的食物，还要吃些新鲜蔬果，注意钙质的补充。

3、控制好体重。

由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大，忌营养过剩。日常要限制高糖、高油脂的食物;水果摄入也要适量，并非越多越好。随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性**摄入3000卡热量，刚好消耗光，但是35岁的女性**摄入2500卡，也可能有200卡没有消耗。

此外，对于准备生二胎的高龄妈妈，建议一定要将体重控制在正常人范围之内(BMI<25)，或者比生第一胎的时候体重不要增长。如果体重比以前增长或超过正常范围，可以通过一年的大运动量将体重保持正常范围之内，减少孕期风险。

4、运动和休息

高龄且经历过剖腹产的孕妇，需承担的身体风险会更大，因此孕期应多运动，强身健体，这样可以增强自身的免疫力，且对一些怀孕时候的不适感也有一定的缓解作用。此外，也要**有充足的睡眠，这样不仅对胎宝宝或者是孕妈妈自己的健康都有大大的好处的，而且孕妈妈还要注意，要尽量避免劳累，久站等。

5、良好的心态

怀了第二胎，相信孕妈妈都有一些经验了，应该会比第一胎要来的轻松。所以就没有必要太过的紧张和焦急，小编相信只要保持良好的心态，相信第二胎会的第一胎一样那么顺利的。

6、唐氏儿筛查

这项检查是很多二胎妈妈都需要注意的，因为很多怀二胎的妈妈都是属于高龄产妇，这类产妇所怀的胎宝宝染色体会出现异常的比例是比较高的。所以到了孕妈妈怀二胎的时候，这项检查就变的尤为重要，孕妈妈*好及时*好检查，*适宜的时间一般是在16周-18周之间。

高龄孕妇怀二胎要注意什么?高龄孕妇怀二胎注意事项你都清楚了吗?希望小编的解答能够对你有所帮助。