小孩雾霾天要注意什么

近年来，雾霾是越来越严重了，很多地方的孩子都已经停课不上学了，孩子比成人要脆弱，因此更加需要注意。那么小孩雾霾天要注意什么呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

小孩雾霾天要注意什么?一、外出时间选择

如果是雾霾天，最好选择少出门，非要出门的话，可以在上午十点之后出门，由于太阳光比较足，可能会对雾霾起到一定抑制的作用，这时候带孩子出门较为合适。

小孩雾霾天要注意什么?二、不要带孩子剧烈运动

家长尽量不领孩子在雾霾天运动，这样做得不偿失。如果非要外出活动，尽量以小运动量为主，剧烈运动容易让小孩子吸入更多的灰尘颗粒。

小孩雾霾天要注意什么?三、佩戴合适的口罩

带小孩子出门，要常备几个口罩，如果雾霾天就更要准备了，而且，要尽量选择防雾霾效果好一些的口罩，把孩子的呼吸道尽量保护全面。

小孩雾霾天要注意什么?四、不要在马路边玩耍

汽车的尾气也是雾霾产生的一个主要原因，因此，带小孩子外出的时候，一定要远离马路这样的地方，减少尾气的呼入，对小孩子的身体会好一些。

小孩雾霾天要注意什么?五、远离工厂矿山

如果是雾霾天带孩子出去玩，工业厂房一定要远离，这些地方会经常排出一些污染物，包括液体，气体或者粉尘等等，对孩子健康非常不利。

以上就是关于小孩雾霾天要注意什么的分析了，另外，越是雾霾天，家长越是要多让孩子食用蔬菜水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。