宝宝上火吃什么蔬菜降火快

小宝宝抵抗力弱，很容易引起一些疾病什么的，比如说上*。宝宝上*是很常见的事情，不少家长在面对宝宝上*的问题时都不知该如何是好。宝宝上*怎么办呢?宝宝上*了，*好多吃点蔬菜。那么宝宝上*吃什么蔬菜降*快呢？

宝宝上*吃什么蔬菜降*快？一、豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

宝宝上*吃什么蔬菜降*快？二、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮猪血。

宝宝上*吃什么蔬菜降*快？三、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里*适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上*症状会较好的缓解效果。

推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。