如何保持宝宝牙齿健康

随着小宝宝的牙齿萌发，家长也要开始呵护宝宝的牙齿了。在宝宝身体发育的**期，如果一旦营养跟不上，就会牙齿的大小、形状、颜色、强度产生一定的影响。那么如何保持宝宝牙齿健康呢？

如何保持宝宝牙齿健康？一、保持口腔清洁

每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。

如何保持宝宝牙齿健康？二、限制宝宝吃过多甜食

甜食中的糖会发酵产生酸性物质，使口腔酸度迅速增加，这种酸可以溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿。

如何保持宝宝牙齿健康？三、及时添加辅食

使宝宝摄取足够营养，以**牙齿的正常结构、形态及提高牙齿对龋病的抵抗力。

如何保持宝宝牙齿健康？四、避免宝宝含着奶头睡觉

宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔里的奶汁便为细菌繁殖提供了充分的养料，这很容易使宝宝产生龋齿。

如何保持宝宝牙齿健康？五、锻炼宝宝牙质的坚固性

可以适当给宝宝吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，并能帮助宝宝收住口水，解决牙龈的出牙发痒问题。