宝宝只爱吃肉怎么办

生活中很多小朋友都比较挑食，大部分都不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉。宝宝只爱吃肉怎么办?宝宝只吃肉，不吃蔬菜很容易导致一些营养的缺失，这时候家长应该怎么办呢?

宝宝只爱吃肉怎么办?一、营造优良的进餐氛围

针对小孩爱吃肉不吃菜的现状，父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如全家人一起在固定的时间一起进餐。在长辈满眼是爱的眼神里，鼓励小孩多吃菜带来的优势，小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变，开始吃起菜来。

宝宝只爱吃肉怎么办?二、家长以身作则带头先行

有时小孩爱吃肉不吃菜，也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话，那为了小孩能改掉这个陋习，家长们自己一定要以身作则，带头先行;在饭桌以蔬菜为主，多多进食新鲜菜肴，减少肉类食品的摄入。

宝宝只爱吃肉怎么办?三、培养小孩定期进食蔬菜的习惯

作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定，每吃一口肉类菜肴，中间要间隔五口蔬菜类菜肴。如此循环往复进行，一般经过一个月左右的时间以后，小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。

宝宝只爱吃肉怎么办?四、精心烹饪蔬菜类菜肴

作为父母同时要想办法在菜肴烹饪上下功夫，要精心烹饪蔬菜类菜肴，提供给小孩进食。如果蔬菜类菜肴的口感可以达到肉类菜肴相近，那么经过习惯的培养以后，小孩接受蔬菜类菜肴的可能性就会大大的增加了。

宝宝只爱吃肉怎么办?五、设立奖励制度鼓励小孩吃菜

同时还可以设立奖励制度，比如每吃一餐蔬菜类菜肴，允许其做自己喜欢的事情，如跟随父母去公园漫步一圈;或者去游乐场里玩一次小动物等等。一般来说，小孩可以达成自己的心愿时，愿意与蔬菜类菜肴亲近的。

以上就是关于宝宝只爱吃肉怎么办的方法介绍了，孩子只吃某一样食物，而不注重均衡饮食的话，危害是十分大的，因此家长一定要重视起来。