怎样锻炼宝宝翻身

锻炼宝宝翻身是每个小宝宝都会经历的一个阶段，而且需要家长的悉心指导。父母应该采取合理的方法教宝宝学翻身，那么怎样锻炼宝宝翻身呢?一起来了解一下吧!

怎样锻炼宝宝翻身?一、发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋，并且能趴在床上抬起头，直至胸部抬起;

2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆;

3、宝宝能自己侧卧在床上。

怎样锻炼宝宝翻身?二、引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候，学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励，作为奖励的手段玩具归他了。

怎样锻炼宝宝翻身?三、侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。*先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。

怎样锻炼宝宝翻身?四、被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上，拉着被子的一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。经过几次的练习，宝宝清楚了妈妈的意图之后，就会配合妈妈随着被子一起运动。

怎样锻炼宝宝翻身?五、亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意去尝试，也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离，以免压到宝宝。

以上就是关于怎样锻炼宝宝翻身的方法介绍了，对于宝宝成长的每一步，家长都不应该错过，宝宝学会翻身的时候，需要父母的引导和关心，更重要的是宝宝在这一过程中的安全问题。