产褥期身体变化有哪些

女性在怀孕和分娩期间，身体会发生很大的变化，尤其是分娩后。从产后复原到产前状态的这个时期为产褥期，大约为期6周。那么产褥期身体变化有哪些呢？一起来看看吧！

产褥期身体变化一、子宫的复原

产后的子宫需要6-8周左右才能**到原来的大小。

产后子宫内的伤口和胎盘剥离后的创面，新生的子宫黏膜用3-4周的时间就能**。

如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。

产后的子宫为了**原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。

医学**认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的*佳刺激。

产褥期身体变化二、**、会阴的复原

分娩过程中胎儿在通过**时，造成局部肿胀和小的撕裂，需要1周左右的时间就能**。

经侧切缝合的伤口，在产后1-2天会有一些疼痛，特别是在排便或排尿时，但不必担心，它会很快愈合，4-5天后即可拆线。

在产后24小时内开始盆底肌收缩的练习，有利于**的**。

产褥期身体变化三、分泌乳汁

分娩后2-3天，多数产妇会感觉**出现胀痛，同时可以从**流出或挤出外观稀薄并发黏的乳汁，这就是富含妈妈体内抗体、富含蛋白质的初乳，应尽可能地让孩子充分吸吮，不要因为这时妈妈的奶量不多而放弃母乳喂养。

4-5天甚至1周后乳汁会慢慢变得白而稠，奶量也会越来越多。妈妈患病、精神抑郁、营养不良、先天乳腺发育不良等都可能影响乳汁的分泌。

**建议，摄取充分营养，**充足睡眠，保持愉快情绪，增加孩子吸吮妈妈**的频率，适当地****等将有利于乳汁的分泌。

产褥期身体变化四、恶露的变化

产褥期从**排出的分泌物就是恶露。观察恶露的颜色、量和气味可以了解子宫复原的情况。正常恶露没有臭味，随产褥期的延长，量越来越少。如果恶露颜色曾经变浅又变回血性恶露，可能是与疲劳过度有关，放松情绪、注意休息便会好转。如恶露量有所增加，或有恶臭味，应及时找医生诊*。

恶露按阶段可分为：血性恶露：分娩后2-4天量*多，像平时的经血，不应有血块，如果发现有血块排出，应马上请医生诊*。浆液性恶露(褐色恶露)：分娩后5-8天，恶露颜色变浅呈褐色，说明子宫出血减少。白色恶露：分娩2周以后，恶露呈黄白色，以后颜色越来越浅，量越来越少。

产褥期身体变化五、月经的再次来潮

有的妈妈产后一个多月就开始了月经的再次来潮，有的妈妈产后长达1年月经才迟迟来潮。一般来说，初产妇和年轻妈妈比经产妇和高龄的妈妈月经再次来潮较早，不哺乳的妈妈比哺乳的妈妈月经的再次来潮要早。因此，应该提起注意的是哺乳期的避孕问题。**建议，月经再次来潮前，如果开始性生活，应采取避孕措施，因为排卵会比月经更早发生。

以上就是关于产褥期身体变化分析了，产褥期妈妈身体变化很大，而且这段时间妈妈身体**也很关键，因此妈妈一定要注意了。