产后怎么收腹效果好 看准时间用收腹带

在经历千辛万苦的怀孕过程之后，生完小宝宝妈妈们又开始考虑收腹了。产后收腹有很多种方法，到底产后怎么收腹***呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

产后怎么收腹***？自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带

有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器**没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的**。

因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体**较好后开始使用骨盆矫正带，到产后6周后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

产后怎么收腹***？剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带

剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。

此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和**程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨**到产前尺寸。

以上就是关于产后怎么收腹***的介绍了，另外，不管是顺产还是剖腹产妈妈，*早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。