宝宝湿疹怎么晒太阳

我们都知道，小宝宝很容易患湿疹，这是一种很常见的婴儿疾病。宝宝得湿疹之后，有很多护理方法，比如晒太阳。宝宝适当的晒太阳是可以有利于宝宝的身体健康的，那么宝宝湿疹怎么晒太阳？下面来了解一下吧！

宝宝湿疹怎么晒太阳？一、时段的选择

选择上午10点以前晒太阳。这时候太阳刚出来，环境温度不高，孩子晒晒太阳不会觉得热，湿疹不会加重。

日晒的部位

婴儿湿疹大部分都发生在面部，少数在躯干或肢体。我们其实只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以达到晒太阳的目的，又避免的湿疹的加重。

宝宝湿疹怎么晒太阳？二、暴露的时间

以10kg的宝宝为例，张开双手(手掌或手背一侧)的体表面积大约112cm2，每一平方厘米皮肤半小时可产生20个**单位的维生素D，只要13分钟就可以获得1000**单位的维生素D。所以，每天晒10分钟就够了。

宝宝湿疹怎么晒太阳？三、晒太阳的方法

给孩子晒太阳的时候要注意不要让阳光直射到宝宝的眼睛甚至头部，可以用小帽子遮挡一下。当然，晒一会后要到阴凉的地方休息一下。

给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

以上就是关于宝宝湿疹怎么晒太阳的方法介绍了，很多妈妈都会带着宝宝晒太阳，宝宝多晒晒太阳对身体很有帮助，不过晒太阳也是有讲究的，要注意以上的方法。