八个月宝宝营养食谱大全

小宝宝到了一定的阶段都需要添加辅食，而且不同阶段添加的辅食要逐渐增加，从而保证宝宝的营养均衡，促进宝宝的生长发育。那么八个月的宝宝吃什么好呢?一起来看看八个月宝宝营养食谱推荐吧!

八个月宝宝营养食谱一、红豆奶糊

用料：

红豆3勺，椰子粉2勺，鲜奶(或婴儿奶粉)1杯，冰糖少量。

做法：

1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟用沸水煮约5分钟，再放入炯锅中约1小时，直到红豆熟烂为止。

2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在炯软的红豆中。

3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。

八个月宝宝营养食谱二、苹果藕粉

用料：

藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

做法：

1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。

2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。

3、加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

八个月宝宝营养食谱三、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：

1、取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。

2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

八个月宝宝营养食谱四、清蒸鲜鱼

原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许

做法：

1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。

2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。

八个月宝宝营养食谱五、番茄蔬菜粥

用料：

西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

做法：

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。

2、将这些蔬菜放到锅里煮。

3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。