宝宝辅食添加误区 家长要了解

给宝宝添加辅食是必经的一个过程，而且是非常重要的一个过程。可是为宝宝添加辅食增加营养，孩子父母们或多或少有些误区，那么宝宝辅食添加误区有哪些呢?爸妈一起来了解一下宝宝辅食添加误区吧!

宝宝辅食添加误区一、不用刻意不加盐巴

许多新手爸妈对于制作辅食，很可能会“闻盐色变”，觉得既然大人都强调「少油少盐」才健康了，对于消化系统尚未发育成熟的宝宝来说，当然更是通通不加调味料最好，免得宝宝的口味养成重咸，对于幼嫩的肾脏器官也会造成负担…，但其实，盐巴是属于必要摄取的营养成分之一!

专家指出，由于盐巴中含有碘的成份，而碘是身体必须的微量元素之一，所以适量的食用盐巴，事实上对宝宝是有好处的，不但可增加食物的美味、增进宝宝的食欲，也可以让宝宝获取身体所需的营养素。 专家提到，另外像是橄榄油等健康的油脂类，也是可以适量添加到宝宝的辅食中，因为例如DHA或必须脂肪酸等，也都是宝宝需要摄取的营养成分。

宝宝辅食添加误区二、宝宝不吃就是偏挑食吗?

有时候宝宝也许会把食物吐掉，或是不肯吃进嘴里，这样就表示宝宝有偏挑食的行为吗?专家表示，宝宝不想吃的原因其实很多，有可能是生病、喉咙觉得不舒服，或是对于用汤匙进食不习惯，也可能是不喜欢泥状或固体食物的口感，另外当然觉得味道不佳(或缺乏调味)也是有可能，或者单纯因为喜好的因素。

所以宝宝不吃，不见得就是不喜欢，也不能马上归咎是偏挑食的问题，爸妈应该更有耐心的找出原因，并且过一段时间再让宝宝尝试，说不定多试几次，宝宝就愿意吃了。但重点是千万不要强迫宝宝一定要吃下去，如此很可能造成宝宝心理上的阴影，便再也不肯吃这一类食物。 有些较大的宝宝可能会有偏挑食的问题，因此建议辅食在适合的年纪便一定要让宝宝食用，并且多方尝试，便可预防长大后出现偏挑食的状况。

宝宝辅食添加误区三、一岁前辅食并不能取代母奶

有些爸妈可能会误以为，只要开始吃辅食，就几乎不用再喝母奶或配方奶了，其实在满周岁前，辅食依然扮演着「补充营养」的辅助角色，主要的正餐还是奶类。不过由于宝宝4个月大之后，体内储存的铁质和钙质会逐渐流失，所以需要从食物额外补充营养。然而等到宝宝1岁以后，摄取的食物份量会越来越多，便可以逐渐将辅食当做正餐。

以上就是一些宝宝辅食添加误区分析了，小宝宝添加辅食是一个非常重要的阶段，爸妈一定要做好，给宝宝足够的营养，才能让孩子健康成长。