贫血不仅仅是只发生在大人的身上,小宝宝也是会贫血的。那么宝宝贫血怎么办?小宝宝贫血,*好的补救方法就是从饮食上下手。下面小编就**一些宝宝补血的食谱,一起来看看吧!
宝宝补血的食谱一、芝麻肝粥
原料:黑芝麻、大米、婴儿肝粉
做法:芝麻炒熟,研磨成细粉状;大米淘洗干净,放入锅内,加水用大*煮开,改小*煮黏稠状;将芝麻粉加入粥内同煮片刻后,起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。
宝宝补血的食谱二、高肝米糊
原料:婴儿米粉、婴儿肝粉
做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入适量的肝粉搅拌均匀即可。
宝宝补血的食谱三、蔬菜肝汤
原料:白菜、胡萝卜、婴儿肝粉
做法:将胡萝卜、白菜浸泡半小时后,洗净切碎,放入锅中加适量水煮开;向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。
宝宝补血的食谱四、红枣肝泥
原料:红枣、婴儿肝粉
做法:红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟;取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。
小窍门:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。
以上就是小编**的宝宝补血的食谱介绍了,宝宝贫血时,家长在给制作辅食时就可以自己DIY补血食谱来给宝宝补血。以上介绍的4款宝宝补血的食谱,家长可以自己动手做做看哦!