1-3岁宝宝秋季食谱 美味又健康

秋天对于小宝宝来说是个需要进补的季节，秋天天气转凉了，那么1-3岁宝宝秋季吃什么好呢?下面小编就**一些1-3岁宝宝秋季食谱，美味又健康，妈妈们一起来看看吧！

1-3岁宝宝秋季食谱一、鸡茸豆腐

原料：鲜嫩豆腐1小块、鸡肉50克、鸡蛋1个、细油菜丝、细*腿丝适量、淀粉、精盐、植物油少许。

做法

1、鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸;豆腐弄成泥，用开水烫下。

2、锅里放油后，先放入豆腐泥炒好，再放入鸡茸;然后加适量精盐翻炒几下，*后撒上细*腿丝和细油菜丝炒熟即可。

1-3岁宝宝秋季食谱二、鲜奶香蕉麦片

原料：香蕉1根、鲜奶200亳升、麦片少许

做法

1、将香蕉切成片放入碗中;

2、将香蕉，麦片及鲜奶混合均匀即可食用。

1-3岁宝宝秋季食谱三、雪花黄鱼羹

原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量。

做法

1、将黄花鱼剖洗干净，抹干水分;蛋白取出，拌匀;韭王洗净后切细粒。

2、把姜片放在黄花鱼身上，放入镬内隔水用猛*蒸5分钟，取出拆肉。

3、将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，加入鱼肉及调料，边搅拌边加入湿生粉打芡，再倒入蛋白，不断搅拌，*后放入韭王及麻油即可。

以上就是一些1-3岁宝宝秋季食谱**了，爸妈为了孩子的健康成长，在孩子的饮食上总是很下功夫，以上小编**的1-3岁宝宝秋季食谱，爸妈可以参考一下。