夏季宝宝出汗多是什么原因

夏天天气比较炎热，流汗是很正常的，一些好动的宝宝总是大汗淋漓。但是有些家长发现宝宝在睡觉的时候也出很多的汗，这是怎么回事?夏季宝宝出汗多是什么原因呢？一起来了解一下吧！

夏季宝宝出汗多原因一、宝宝爱出汗，或是消化不良

如果宝宝容易出虚汗，其中一个原因是由消化不良所引起的。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。

**建议：宝宝出虚汗，正确的做法不是补，而是要帮助其助消化，保护肠胃。

妈妈应该尽量少让宝宝吃寒凉性的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤*好也要少喝，*好能够选择性地给宝宝多吃一些温热性质的食物。另外，小编在这里给各位妈妈们****助消化法。

当宝宝吃饭没有胃口的时候，**背脊能增进孩子的食欲。妈妈顺着宝宝的脊椎来回轻捏其背。而如果孩子宝宝便秘的问题，可以帮助宝宝进行腹部**，顺着大肠的方向顺时针揉搓1～3分钟，或是用手指螺纹面顺时针揉1～2分钟，从指尖往关节的方面推，或者揉按足上，两种**方法都有助于改善宝宝便秘情况。

夏季宝宝出汗多原因二、宝宝爱出汗，或是缺锌

锌是人体不可缺少的微量元素，对孩子的发育、免疫功能、视觉以及性发育都有重要联系。身体微量元素会通过汗液排出，如果宝宝大汗，身体中很容易会缺锌。在10岁以下的小孩子，**建议每天都要摄入*少10毫克的锌。一般情况下，宝宝生长发育所需要的锌量在日常饮食中就能**满足。但对于“大汗宝宝”来说，普通饮食是不足够的，还需要妈妈给宝宝补补锌哦!

**建议：究竟宝宝每天需要多少锌量呢?**指出，在刚出生到半岁的宝宝3毫克。半岁以上，到一岁之间的宝宝5毫克。一岁到三岁的宝宝10毫克。婴儿补锌是要靠母乳来补。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

要注意的是，补锌不能过量，否则容易引起代谢的紊乱，服用过量锌的宝宝可能会有头晕、呕吐、腹泻、抽搐等症状。

以上就是夏季宝宝出汗多是什么原因的分析了，夏季宝宝出汗多，有可能是宝宝好动导致的，但也可能是宝宝缺锌导致的，这就需要爸妈引起重视了。