宝宝不爱吃饭怎么办 只需两招

孩子不爱吃饭这是很多父母都头疼的问题，孩子不爱吃饭，家长是种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法让孩子吃饭。宝宝不爱吃饭怎么办？小编为您分享让小孩吃饭的两招，一起来看看吧！

宝宝不爱吃饭怎么办？一、“饥饿法” 挺管用

一岁左右的宝宝经历了添加辅食的阶段，可以吃一些固体的食物，但有不少宝宝出现偏食现象，对于陌生的味道不太接受，那么如何让宝宝顺顺利利地吃饭呢?济南立业学校育婴师班主任**育婴师陈枫建议妈妈们不妨试试“饥饿法”。

如果你希望喂宝宝吃饭不是难题，那么就要给宝宝从小养成良好的饮食习惯，比如饭前一个半小时不吃任何零食，每次喂饭不超过半个小时，不要以任何理由强迫孩子吃饭。如果宝宝这一餐饭没有吃，当中也不要喂，等至下顿再继续吃。

宝宝不爱吃饭怎么办？二、变花样 好喂饭

食物的多样性能促进宝宝的食欲。济南阿满专业催乳公司的营养师张雪介绍说，利用颜色、形状、口味的变化，让宝宝每次吃饭都有新鲜感，喂饭就**这么难了。

张雪说，妈妈*好变着花样做饭，让宝宝荤素搭配，全面吸收营养，这样宝宝才不会偏食，也不会营养不良。花点心思，把饭菜、包子做成各种形状，如把馒头、包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状，这样宝宝才有吃东西的欲望。同时还要注意色彩的搭配，如果你给宝宝的饭菜色彩鲜艳，那么宝宝就会很喜欢，也会有食欲。