宝宝都会经历一个断奶的过程,但是断奶后如何给宝宝添加营养又是一大问题。有的宝宝断奶后出现厌食的情况,不喜欢吃一些辅食,奶粉也不喜欢吃,可是这样宝宝怎么长身体呢?其实只要了解宝宝断奶后的一些科学食谱,循序渐进,是会让宝宝爱上辅食的。下面小编**了一些宝宝断奶食谱,一起来看看吧!
宝宝断奶食谱一、*腿土豆泥
原料:*腿肉、土豆、黄油。
步骤:
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;
2.取一大片*腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的*腿肉切碎;
3.把土豆泥、碎*腿拌在一起,加入一小块黄油;
4.吃时上锅蒸5分钟。
宝宝断奶食谱二、葡萄干土豆泥
原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。
步骤:
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;
2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;
3.吃时上锅蒸5分钟。
宝宝断奶食谱三、花豆腐
原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
步骤:
1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用*煮并研碎;
2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;
3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;
4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;
5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。