如何预防儿童焦虑症

儿童焦虑症是一种比较常见的儿童情绪障碍，它是儿童时期无指向发生的莫名恐惧与不安，患儿对外界细微的变化表现得过于敏感多疑，烦躁不安。这类疾病主要与心理社会因素和遗传因素有关，这类儿童往往性格内向，感情脆弱，容易被外界环境影响。那么如何预防儿童焦虑症呢？

如何预防儿童焦虑症？一、减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想*疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

如何预防儿童焦虑症？二、多花点时间陪孩子

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

如何预防儿童焦虑症？三、心理辅助

儿童焦虑症症状严重的时候，可以通过心理*疗的方式，找出患儿产生焦虑心理的原因是什么，在跟患儿建立良好的医患关系之后，充分了解患儿的真实感受，通过患儿家属的帮助，尽可能的帮助消除各种不利因素，减除儿童焦虑症的症状。

如何预防儿童焦虑症？四、药物干预

儿童焦虑症发作的时候，通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状，也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状，此时就要接受药物*疗的干预了，可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主，需要注意的是，儿童焦虑症的药物*疗必须是在医生的专业指导下进行的，而且采取药物*疗的过程不宜过长。

生活中太多的压力不应该让孩子来承受，应当努力为孩子**一个轻松温馨的环境平日应多鼓励孩子，及时发现孩子细微的心理变化，对于患儿，家长要更多一份爱心，以心理支持为主，药物辅导为辅。帮助孩子摆脱负面的情绪。